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如何培养一个自信大方的孩子?从这三点着手总

在很多家长眼中,别人家的孩子都有这样的特征:与人交往时落落大方,积极参加各种活动,在公众面前表演毫不怯场......

 

这些表现,其实都源于同一个品质,那就是:自信心。

 

相信很多家长会问:「为什么别人家的孩子总是充满自信,而我们家娃却总是扭扭捏捏,总是看起来信心不足呢?难道这是先天决定的?」

 

当然不是,自信心是后天建立的,而在孩子建立自信的过程中,父母的培养起到了至关重要的作用。

 

那么,作为家长的我们该如何担负起这一重任,让孩子变得充满自信呢?

 

 

自信心是什么?

 

 

要明白如何培养自信心,得先清楚自信心究竟是什么?

 

 

自信心一词中的「信」字,有三个含义:「肯定」、「信念」、「相信」。

 

 

一个自信的孩子会肯定自己的能力,认为自己是足够优秀的;

 

同时,他们也会给予自己百分之百的信任,不光认为自己是有能力的,还认为自己的能力是能够帮自己完成某项任务;

 

最重要的是,他们会有坚定的信念,认为「有志者,事竟成」。

 

但这些感受不是天生就有的,而是靠在后天的发展中获得的。这些感受的最重要来源,就是父母。所以,在孩子建立自信心这一「宏图大业」上,父母扮演了重要的角色。

 

父母是孩子最信任、最爱的人,孩子自然而然会从父母那儿寻求指导,寻求肯定,学习各种各样的行为,并通过父母来探索这个世界,因为有了父母的守护,他们才会对这个世界多一份信任,才敢无所畏惧地迈开走向成功的步子。

 

那么,作为父母,在培养孩子建立自信心上,我们可以做些什么呢?

 

 

 

如何建立自信心?

 

 

 

肯定——及时的反馈

 

当你发现孩子表现出积极的品质时,请及时反馈给他。

 

 

举个例子

当你的孩子完成了一幅画时,你可以跟他说:「你画的真棒,你的画让我印象深刻。」

 

当你的孩子完成一幅拼图时,你可以跟他说:「哇哦,你竟然这么熟练地就把它拼好了,太厉害了。」

 

 

反馈要及时,也要具体。

 

 

举个例子

当你的孩子给你唱他今天在学习学的新歌时,不要只是心不在焉地回一句:「你真棒」。

 

你可以暂时先放下手中的事情,全神贯注地听他唱完一首歌(一首歌的时间也不过一两分钟),然后真诚地告诉他:

 

「宝贝,你唱的真好听,这么长一首歌你这么短的时间内就学会了,我真为你感到骄傲。下次学了新歌,记得再唱给妈妈 / 爸爸听哦。」

 

如果你还有充足的时间,不妨让孩子教你唱这首歌,在这样的互动中,除了能帮孩子建立自信心外,你们的关系也会更加的亲密。

 

 

坚持这样的积极反馈,就会在孩子的心中播种下自信的种子。

 

 

 

授权——适当的放手

 

适当的时候,放手让他自己去做,不仅能培养他的动手能力、自控能力;而且,有机会动手尝试得越多,孩子就越有可能从中获得成功的体验,进而增强他的自信。

另外,孩子们都是敏感的,他们能感受到你对他们的感受,无论是相信他的能力还是带着怀疑。当你给予他们充分的信任、放手让他尝试时,他们也会开始增加对自己的信任,觉得自己是可以做成某些事情的。

允许孩子动手尝试做一些事情,是对他最好的信任。

 

 

举个例子

当你觉得孩子的房间需要收拾时,在确保安全的情况下,你可以让他完全自主地收拾自己的房间,告诉他:

 

「你可以完全按照自己的想法来布置自己的房间,只要你喜欢就好。」

 

同时,也别忘记让他知道,只要他需要,你随时都可以给他提供帮助。

 

 

 

 

相信——无尽的鼓励

 

我们都知道,应该多鼓励我们的孩子,但事实上,对很多父母来说,要做到能一直鼓励孩子却是一件很难的事情。

但假如连你都不相信孩子可以成功,那孩子如何能足够自信呢?

所以,当孩子可能出现一些看似不切实际的想法时,别急着否定他,谁说一定是不可能的呢?

梦想还是要有的,万一实现了呢?

 

举个例子

当你的孩子突然跑过来告诉你,他将来想成为一个音乐家时,你会作何反应呢?

 

你有没有说过类似这样的话:「这个梦想成功的概率很少,你还是考虑换一个梦想吧。」

 

当你说出这句话时,你能感受到孩子的沮丧吗?或许你还会反驳:「我这全是为了他好,不切实际的空想只会浪费他的时间。」

 

可是,你知道么,孩子的梦想总是在不断变化,或许很快他就会忘了自己想成为音乐家的这个梦想,但是,他永远不会忘记,当他兴奋地跑来跟你分享他的梦想时,你带给他的感觉。

 

 

你鼓励他,他也会不断鼓励自己;你否定他,他也会逐渐开始自我否定。

 

多鼓励孩子尝试,即使失败了也是一段有意义的经历,他的人生也因此丰盈了,不是么?

 

 

当然,帮助孩子去评估可行性,也是必要的——否则总是做太难的事情,总是经历打击,也会阻碍自信心的建立。

 

谁不想拥有一个快乐、自信的孩子,那为何你不能给予他无尽的鼓励,并和他一样,相信他的梦想是可以实现的呢?

 

所以,多用「你可以」,少说「你不行」。

 

 

 

创造机会展示成绩

 

孩子需要看到他们自己的技能,并且感到他们是可以完成一些事情的。

 

 

举个例子

假设你的孩子正在学弹钢琴,他现在弹得越来越熟练了,我们可以鼓励他去参加一些表演赛。

 

当他在表演赛上取得成功时,他就会对自己拥有的技能感到骄傲,也会对自己感到骄傲。他的自信心会增强,在别人面前表演自己的这项技能时,也会更加自信。

 

 

让孩子掌握一项技能,不以未来的发展为目的,而是单纯地为了帮助他建立自信,这样不也是同样有意义的么?

 

 

 

有创伤的儿童能建立自信吗?

 

—所有的孩子都有能力建立自信吗?

 

—Yes.

 

—那是否有些孩子在建立自信上会遇到阻挠?

 

—Yes.

 

 

事实上,有太多的孩子在成长过程中遭遇过创伤(父母离异、早逝,虐待,打骂等),甚至有更多的孩子,从很小的时候起,就被人贴上了「差生」的标签。

 

这些孩子在心理健康和建立自信上会需要花费更多的时间和精力。但值得庆幸的是,只要多做些工作,帮助这些孩子建立自信也是完全可能的。实践证明,通过指导、教育、心理治疗和创造性的活动,有很多这样的孩子开始重拾自信心。

 

 

肯定,相信,信念。

 

自信是建立在发现自己的长处之上的。当父母对孩子的表现出充分的信任和坚定的信念时,他们的信心会不断增加,他们也会对自己的能力拥有更加坚定的信念。

 

一步一步,一天一天,他们就会变得更加自信。

 

 

 

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